
De bedste vitaminer til dig i efteråret
Efteråret er koldt og vådt, og byder ofte på sygdom. Med disse vitaminer kan du booste dit immunforsvar og måske holde snuen for døren.
Efteråret er koldt og vådt, og byder ofte på sygdom. Med disse vitaminer kan du booste dit immunforsvar og måske holde snuen for døren.
Her finder du en guide til, hvilke kosttilskud Sundhedsstyrelsen anbefaler til gravide før, under og efter graviditet.
Føler du dig ofte træt og uoplagt? Læs her, hvilke kosttilskud du kan tage for at få mere energi og overskud i hverdagen.
Overvejer du at leve efter en vegetarisk eller vegansk kost? Få gode tips til, hvilke fødevarer du kan spise i stedet for kød her.
Skønhed kommer indefra lyder et populært ordsprog. Derfor får du her 6 tips til, hvad du skal spise og drikke for at få en smukkere hud.
Hvad virker egentlig mod forkølelse? Bliv klogere på, hvilke fødevarer, der siges at kunne kurere forkølelse, og om de rent faktisk virker.
Diarré kan være meget ubehageligt. Heldigvis findes der madvarer, der kan hjælpe mod diarré. Få kostråd til, hvad du skal spise, når du har diarré, her.
Forstoppet mave? Forstoppelse kan skyldes forkert kost. Få tips til, hvilke fødevarer du skal spise, og som kan hjælpe dig, hvis du døjer med forstoppelse.
Kosttilskud som supplering til anden hud- og skønhedspleje vinder i disse dage mere og mere…
Flere og flere danskere har mangel på B12-vitaminet. Det skyldes især, at vi i dag spiser langt mindre kød. Det kan dog få konsekvenser. Læs hvilke, her.