De bedste vitaminer til dig i efteråret
Efteråret er koldt og vådt, og byder ofte på sygdom. Med disse vitaminer kan du booste dit immunforsvar og måske holde snuen for døren.
Browsing: Kost
Kosttilskud til gravide – både før, under og efter graviditet
Her finder du en guide til, hvilke kosttilskud Sundhedsstyrelsen anbefaler til gravide før, under og efter graviditet.
Få mere energi i kroppen med kosttilskud
Føler du dig ofte træt og uoplagt? Læs her, hvilke kosttilskud du kan tage for at få mere energi og overskud i hverdagen.
Hvordan skal du spise som vegetar eller veganer?
Overvejer du at leve efter en vegetarisk eller vegansk kost? Få gode tips til, hvilke fødevarer du kan spise i stedet for kød her.
Spis dig smuk – 6 tips til at få en smuk hud indefra
Skønhed kommer indefra lyder et populært ordsprog. Derfor får du her 6 tips til, hvad du skal spise og drikke for at få en smukkere hud.
Forkølelse – hvilke fødevarer skal du spise, og virker de egentlig?
Hvad virker egentlig mod forkølelse? Bliv klogere på, hvilke fødevarer, der siges at kunne kurere forkølelse, og om de rent faktisk virker.
Kostråd til diarré: Det skal du spise, hvis du har diarré
Diarré kan være meget ubehageligt. Heldigvis findes der madvarer, der kan hjælpe mod diarré. Få kostråd til, hvad du skal spise, når du har diarré, her.
Forstoppet mave? Det skal du spise, hvis du døjer du med forstoppelse
Forstoppet mave? Forstoppelse kan skyldes forkert kost. Få tips til, hvilke fødevarer du skal spise, og som kan hjælpe dig, hvis du døjer med forstoppelse.
Plej dig selv indefra med kosttilskud
Kosttilskud som supplering til anden hud- og skønhedspleje vinder i disse dage mere og mere…
Får du de B12-vitaminer du har brug for?
Flere og flere danskere har mangel på B12-vitaminet. Det skyldes især, at vi i dag spiser langt mindre kød. Det kan dog få konsekvenser. Læs hvilke, her.