Rødme i ansigtet kan skyldes mange forskellige ting, hvor nogle er mere alvorlige end andre. Typisk opdeler man årsagerne til rødme i to grupper: Årsager til midlertidig rødme og årsager til vedvarende rødme.
Har du problemer med rødme i ansigtet, kan det være en god idé at undersøge årsagen til, at rødmen opstår, og samtidig finde ud af, om rødmen blot er midlertidig og går over af sig selv, eller om rødmen er længerevarende. På den måde kan du udelukke, at rødmen skyldes alvorligere sygdomme.
Herunder kan du læse om de forskellige årsager til midlertidig rødme og længerevarende rødme, der kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad din ansigtsrødme skyldes, så du bedre kan forebygge og behandle den.
Årsager til midlertidig rødme i ansigtet
Midlertidig rødme i ansigtet kan både skyldes fysiske årsager, følelsesmæssige årsager eller eksterne faktorer.
Nogle af de typiske årsager til at man får midlertidig rødme i ansigtet er:
- Stress
- Vrede
- Flovhed
- Overanstrengelse
- Solskoldethed
- Træning og motion
- Indtagelse af stærkt krydret mad
- Indtagelse af alkohol
De fleste kan formentlig nikke genkendende til at blive varm og rød i hovedet til en eksamen eller ved at stå og holde tale foran en større forsamling mennesker. De fleste har garanteret også oplevet at blive rød i ansigtet efter at have ligget i solen i flere timer uden solcreme eller efter en lang løbetur. Rødme som følge af disse årsager er midlertidig rødme, som går over af sig selv igen efter et stykke tid.
Årsager til vedvarende rødme i ansigtet
Hvis du oplever, at rødmen i dit ansigt er længerevarende og ikke bare går over af sig selv efter et lille stykke tid, kan det skyldes tilstande som:
- Karsprængninger
- Dehydrering
- Menstruation
- Overgangsalder
- Allergisk reaktion
Hvis rødmen er længerevarende, men den ikke skyldes nogle af disse tilstande, kan rødmen i nogle tilfælde skyldes sygdomme som eksempelvis:
- Feber
- Hjertesygdomme
- Diabetes
- Mæslinger
- Rosacea
Er rødmen kronisk og særlig udtalt på kinder, hage, pande og mellem øjenbrynene, kan det skyldes rosacea. Rosacea er en almindelig hudsygdom, der kan optræde i flere grader, men som viser sig ved kronisk rødme og synlige karsprængninger.
Hvis du har mistanke om, at din rødme skyldes en sygdom, er det altid en god idé at kontakte lægen. Din læge kan undersøge og afgøre, hvorvidt din rødme skyldes en sygdom og give dig den nødvendige behandling, hvis det er tilfældet, at din rødme er sygdomsbetinget.
Undgå udløserne til din rødme
Har du tendens til rødme, og oplever du, at din rødme er længerevarende, kan det være en god idé at undgå de faktorer, som kan udløse din rødmen. Prøv derfor så vidt muligt at undgå alkohol, stærkt krydret mad, sauna, varme bade, peeling med korn og dampbad. Husk desuden altid at smøre ansigtet ind i solcreme, inden du går udenfor.
Det kan desuden være en god idé at benytte hudplejeprodukter, der er særlig velegnede til behandling af rødme i ansigtet, som kan berolige din hud, give fugt til huden og mindske rødmen. Her er det vigtigt, at du sørger for, at din hudplejerutine ikke indeholder skrappe produkter eller produkter med alkohol, som kan være med til at forværre din ansigtsrødme.